Основной контент книги Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Audio
audiobook

Book duration 5 h. 45 min.

2007 year

16+

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Not for sale

About the book

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.

See all reviews

Книга понравилась. Замечательный чтец. Я буду использовать предложенные

методики улучшения душевного комфорта. Книга написана и переведена качественно. Хороший язык, простые и компетентные советы.

Прекрасная книга про умиротворение и обретение спокойствия, а значит счастья. счастью нужно учиться. И начинать надо с обучения ума и разума. Оооочень нужная книга!

Антонина Пугач как всегда безупречная. Приятный голос и понимание сказанного материала. Спасибо!

Не знал того что есть такая даже наука. Но в жизни каждого Такое очень важно пройти и уметь и начать єтим пользоваться. Ибо, ритм особенно городского жителя такой интенсивный, что на паузу попросту нет времени. Но оно находится, когда Тебя вдруг застает болезнь или нервный срыв. Как этого избежать ? Книга даёт ответы и на такое тоже

Моя оценка 4,5. Книга понравилась охватывает широкий спектр проблем и хорошо их описывает. Текст добрый, «обнимаюший». Советы по решению проблем слабенькие, поверхностные, но я думаю ещё раз прослушать книгу, может ухвачусь за спасительные ниточки.

интересные занятия в примерах, как изменять накопившееся состояния. очень хорошо подаётся информация в этом и плюс озвучки.

Log in, to rate the book and leave a review

Мужчины нуждаются в сексе, чтобы чувствовать себя хорошо, тогда как женщинам необходимо чувствовать себя хорошо, чтобы заняться сексом»,

. Одиночество – это состояние, когда лучше всего ответить на вопросы: чего вы ждете от других? Какие страхи вас одолевают? Зачем нужна эта отчаянная погоня за любовью и вечной занятостью? Какие травмы детства прячутся за завышенными требованиями к вашему партнеру?

Audiobook Мишель Фрейд «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
20 June 2020
Translation date:
2020
Writing date:
2007
Duration:
5 h. 45 min. 11 sec.
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Average rating 4 based on 4 ratings
1x