Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Text
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
E-book
$ 4,28
Synchronized with audio
Details
Book description

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
20 June 2020
Date of translation:
2020
Date written:
2007
Duration:
5 hrs. 45 min. 11 sec.
Translator:
Элла Болдина
Narrator:
Алевтина Пугач
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса by Мишель Фрейд — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
E-book
$ 4,28
Book is part of series
«Практическая психотерапия»
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
-5%

Отзывы 8

Сначала популярные
Светлана Фролова

Книга понравилась. Замечательный чтец. Я буду использовать предложенные

методики улучшения душевного комфорта. Книга написана и переведена качественно. Хороший язык, простые и компетентные советы.

Елена Павлюкович

Прекрасная книга про умиротворение и обретение спокойствия, а значит счастья. счастью нужно учиться. И начинать надо с обучения ума и разума. Оооочень нужная книга!

Антонина Пугач как всегда безупречная. Приятный голос и понимание сказанного материала. Спасибо!

Serghei Gladcov

Не знал того что есть такая даже наука. Но в жизни каждого Такое очень важно пройти и уметь и начать єтим пользоваться. Ибо, ритм особенно городского жителя такой интенсивный, что на паузу попросту нет времени. Но оно находится, когда Тебя вдруг застает болезнь или нервный срыв. Как этого избежать ? Книга даёт ответы и на такое тоже

228337089

Моя оценка 4,5. Книга понравилась охватывает широкий спектр проблем и хорошо их описывает. Текст добрый, «обнимаюший». Советы по решению проблем слабенькие, поверхностные, но я думаю ещё раз прослушать книгу, может ухвачусь за спасительные ниточки.

autoreg475112909

интересные занятия в примерах, как изменять накопившееся состояния. очень хорошо подаётся информация в этом и плюс озвучки.

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 2

Мужчины нуждаются в сексе, чтобы чувствовать себя хорошо, тогда как женщинам необходимо чувствовать себя хорошо, чтобы заняться сексом»,

+11Atlanta

. Одиночество – это состояние, когда лучше всего ответить на вопросы: чего вы ждете от других? Какие страхи вас одолевают? Зачем нужна эта отчаянная погоня за любовью и вечной занятостью? Какие травмы детства прячутся за завышенными требованиями к вашему партнеру?

+4Atlanta