Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
Text
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
E-book
$ 3,36
Synchronized with audio
Details
Book description

Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни».

Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания:

– непонимание со стороны родителей;

– насмешки друзей;

– унижения в школе;

– нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы);

– культура достижений или постоянные финансовые трудности.

К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм – это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях.

Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм.

Detailed info
Age restriction:
18+
Date added to LitRes:
14 November 2023
Date of translation:
2023
Date written:
2023
Duration:
8 hrs. 20 min. 02 sec.
ISBN:
978-5-04-195461-1
Translator:
О. А. Ляшенко
Narrator:
Анна Сказко
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем by Мег Арролл — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
E-book
$ 3,36
Book is part of series
«Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье»
Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
-5%

People who listen to this book also listen to

Отзывы

Сначала популярные

Оставьте отзыв