Основной контент книги Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
−40%
Audio
audiobook

Book duration 8 h. 20 min.

2023 year

18+

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Audio
synchronized with text
$3.34
$5.56
−40%

About the book

Исследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни».

Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания:

– непонимание со стороны родителей;

– насмешки друзей;

– унижения в школе;

– нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы);

– культура достижений или постоянные финансовые трудности.

К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм – это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях.

Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм.

Other versions

1 book from $3.34
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Мега Арролл «Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
14 November 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2023
Duration:
8 h. 20 min. 02 sec.
ISBN:
978-5-04-195461-1
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
Text PDF
Average rating 3,9 based on 23 ratings
1x