Audiobooks similar to «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонRead by Сергей НафроновичTranslation by Н. Ткачева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
$6.36
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт and othersRead by Сергей СоколовTranslation by К. Е. Бочкарева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$7.51
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачRead by Ольга Миронова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
$5.72
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна КузнецоваRead by Элнара Салимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
$6.36
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитRead by Игорь Швецов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
$3.17
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриRead by Екатерина БулгаруTranslation by Андрей Баннов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
$7
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитRead by Александр Каминцев
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
$2.66
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеOlivia RemesRead by Татьяна ОверченкоTranslation by Анна Котова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
$6.36
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияPatrick Fanning and othersRead by Иван БукчинTranslation by Татьяна Литвинова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
$3.56
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонRead by Софья ГореликTranslation by Е. В. Сивохина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
$6.36
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяEmma Reed TurrellRead by Ирина ОрловаTranslation by К. О. Афанасьева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
$4.58
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаRead by Наталья ТерешковаTranslation by Елена Сибуль and others
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
$6.36
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерRead by Юрий КрасиковTranslation by Д. Яковлева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
$5.34
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиTanya PetersonRead by Людмила ШаулинаTranslation by Татьяна Землеруб
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
$4.20
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизниВиктория ВеберRead by Екатерина Булгару
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
$1.26
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен and othersRead by Ольга Рожкова (Пойманова) and othersTranslation by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
$5.08
Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочетсяEmma Reed TurrellRead by VENERSKAYA ELENA
Translation by С. Кудряшев
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
$7.76
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающихДмитрий ЧупахинRead by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
$3.17
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквАлександра РайнвартRead by Светлана МахохейTranslation by Александра Сергеева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 219 оценок
$5.08
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризисаЕкатерина КостецкаяRead by Ирина Булекова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
$7
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияPatrick Fanning and othersRead by Иван Букчин and othersTranslation by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$5.08
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуRead by Агафья Максимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$3.17
15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтовИрина Анатольевна Никулина ImagikaRead by Эндрю Анучин
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
$1.90
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелRead by Дмитрий ШабровTranslation by Мария Чомахидзе-Доронина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
$19.62