Audiobooks similar to «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиTanya PetersonRead by Людмила ШаулинаTranslation by Татьяна Землеруб
in Russian
Audio
Average rating 4,5 based on 44 ratings
$6.74
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн и др.Read by Игорь Викулов
in Russian
Audio
Average rating 4,3 based on 7 ratings
$0.60
Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизньАндрей Владимирович РусскихRead by Юрий Кузаков
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 33 ratings
$4.42
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитRead by Игорь Швецов
in Russian
Audio
Average rating 4,1 based on 31 ratings
$3.06
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияDavid D. BurnsRead by Михаил МурзаковTranslation by М. Д. Булычева
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 28 ratings
$9.19
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеNancy ColierRead by Людмила Шаулина and others
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 28 ratings
$6.74
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаRead by Екатерина Салова
in Russian
Audio
Average rating 3,7 based on 3 ratings
$6.74
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерямиЕкатерина ШеломенцеваRead by Александра Долганова
in Russian
Audio
Average rating 4,1 based on 17 ratings
$4.90
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваRead by Екатерина Антюфьева
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 18 ratings
$7.23
О блашинг-синдромеФатима Гайтукиева
in Russian
Text
Average rating 4,1 based on 72 ratings
$2.46
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Read by Станислав СтарковTranslation by Мария Карманова
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 18 ratings
$3.06
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Read by Александра Дёмина
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 12 ratings
$3.06
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачRead by Ольга Миронова
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 19 ratings
$5.51
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоRead by Элнара Салимова
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 4 ratings
$2.94
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковRead by Алексей Рубцов
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 20 ratings
$6.49
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокAditi NerurkarRead by Мила Манышева
Translation by Е. Неугодников
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
$4.04
Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших победЕлена Семёнова
in Russian
Text
Average rating 4,7 based on 12 ratings
$4.90
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Read by Иван БукчинTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 14 ratings
$3.06
Медитация внутренней силы – исцеление Внутреннего РебенкаМарина АрапидиRead by Марина Арапиди
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
$1.71
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес ФрайтагRead by Алексей КизубTranslation by Олеся Стеценко
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 17 ratings
$2.63
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.Read by Александра ДёминаTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 13 ratings
$3.06
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерRead by Юрий КрасиковTranslation by Д. Яковлева
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 29 ratings
$3.09
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Read by Дмитрий СталешниковTranslation by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Average rating 4,3 based on 12 ratings
$3.06
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевRead by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
$4.90