Audiobooks similar to «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоNarrated by Элнара Салимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$4.97
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон and othersNarrated by Дмитрий СталешниковTranslated by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
$3.10
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моментыPatrick Fanning and othersNarrated by Ольга ЗамолодчиковаTranslated by Диана Максимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
$6.83
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоNarrated by Александр КотовTranslated by Ульяна Гончарова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
$3.10
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен and othersNarrated by Александра ДёминаTranslated by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
$3.10
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова) and othersTranslated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
$4.96
Мир без страха. Как выйти из зоны комфорта и начать действоватьАндрей МиллиардовNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
$1.85
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринNarrated by Михаил Нордшир
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
$6.59
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен and othersNarrated by Александра Максимова and othersTranslated by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$4.96
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеиАдем ГюнешNarrated by Александр Степной
Translated by Ольга Каменева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
$6.21
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен and othersNarrated by Александра Дёмина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
$3.10
Самосаботаж и 50 способов его перехитритьЛюбовь Васильевна КошелеваNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок
$3.72
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Collective work
Narrated by Андрей Финагин
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
$1.36
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
$1.61
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитNarrated by Игорь Швецов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
$2.73
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковDavid A. Clark
Narrated by TaniKoD
Translated by Ксения Чайковская
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
$5.59
Разрешаю себе житьЮлия РомановаNarrated by Юлия Романова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
$6.83
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$1.85
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейNarrated by Ольга ПоймановаTranslated by Ольга Обвинцева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
$3.72
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей ГервашNarrated by Александр Карлов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
$4.97
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
$6.10
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус and othersNarrated by Станислав СтарковTranslated by Мария Карманова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
$3.10
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова)Translated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$3.10
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелNarrated by Дмитрий ШабровTranslated by Мария Чомахидзе-Доронина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
$6.34