Quotes from the audiobook «Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц»
Многие из таких приемов удобно запоминаются через англоязычные сокращения. К примеру, FAST – складывается из слов fair («веди себя честно»), apologies («не извиняйся без повода»), stick («придерживайся близких тебе ценностей») и truthful («не лги»). Вообще, если говорить и помнить, что необходимо вести себя честно и взвешенно, то реже складывается ощущение, будто ты мечешься из крайности в крайность: то переступаешь через себя ради кого-то, то поступаешься кем-то ради себя
$4.51
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
06 February 2024Translation date:
2024Writing date:
2022Duration:
7 h. 47 min. 18 sec. ISBN:
978-5-04-203232-5Translator:
Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Практическая психотерапия"
