Основной контент книги Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Audio

Book duration 5 h. 30 min.

2023 year

12+

Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

$4.73

About the book

Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками, чтобы лучше справляться с эмоциональными перепадами. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости! Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача или психолога. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, и вы не знаете, как справиться с ними самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.

See all reviews

Очень простые упражнения, которые не требуют особых усилий. Формат аудиокниги для меня очень удобен, я ее слушаю в пробках за рулем. Многое из этой книги мы точно знаем, но почему-то забываем в повседневной суете. Спасибо автору за такую важную тему.

liubako, спасибо!

Купила вторую книгу этого автора и пока прослушала часть, мне нравится. Практики простые и понятно, что делать. Настроение улучшается сразу.

Читатель Сюзанна, спасибо за интерес к моим книгам!

Слушаю этого автора давно и поражаюсь, сколько интересных и простых способов радоваться, можно найти каждый день. Очень много практики, спасибо за хорошее настроение. Рекомендую!

Лилия, спасибо!

Купила аудио книгу про гормоны радости, начала слушать и удивилась тому, что многого про фабрику счастливых гормонов не знала. Спасибо автору за практики, они простые и понятные, из серии "бери и делай". Рекомендую к покупке, однозначно!

Ветер, спасибо!

Купила и скачала себе ещё одну книгу автора, потому что очень нравится это состояние радости, когда понимаешь, что жизнь прекрасна, во всех ее проявлениях. Нравится практические упражнения, их прямо хочется делать. Спасибо, пошла слушать и всем рекомендую!"

Татьяна, спасибо.

Log in, to rate the book and leave a review

Как ни странно прозвучит, но для счастья человеку нужно именно это: цель впереди и некоторый уровень дискомфорта, который можно и нужно преодолевать.

Audiobook Любови Васильевны Кошелевой «Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
29 February 2024
Writing date:
2023
Duration:
5 h. 30 min. 55 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 5 based on 103 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 60 ratings
Audio
Average rating 4,9 based on 35 ratings
1x