Quote from the book "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия"

Вопреки стереотипу, правильная медитация – это не  состояние безмыслия, в котором творческая активность ума подавлена, а постепенное движение к свободе – свободе не верить мыслям и направлять энергию ума, лежащую в  их основе, в иное русло. Развив