Quote from the book "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия"

Продвигаясь по  этому практическому руководству, важно заранее понять: оно рассматривает вопрос личной ответственности за наш ум и  за переживаемый нами уровень счастья и  предлагает не волшебные решения, а обзор ключевых аспектов планомерной умственной тренировки.