Reviews of the audiobook «Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», page 2, 12 reviews

Очень понравилось, логичные мысли, помогло мне изменить реакцию на мой гнев. Рекомендую к прослушиванию, полезно будет делать записи в тетрадь

Мне книга понравилась. Почему мне раньше её не дали, половины проблем бы не было.

Думаю она хорошо поможет тем, кто ещё не сталкивался с отсутствием контроля эмоций. Потому что заранее даст ответ, как с этими проблемами бороться. А вот тем кто уже в «ловушке» лучше обратиться к психологу. Он более подробно проработает проблемы.

Но книга определённо понравилась, очень интересная