Book duration 3 h. 06 min.
2022 year
16+
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
About the book
Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье – ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов. Ксения Черная убеждена: наш организм – самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности.
Ключи – это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки.
Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю. А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Other versions of the book
Reviews, 10 reviews10
Благодарна автора за проделанную работу! Прослушала книгу и поняла что буду слушать её ещё не один раз, для улучшений на пути к здоровью своей семьи.
Хотела пожелать автору процветания, и попросить о новой книге: – осветите пожалуйста потребности растущего детского организма в питании, с рождения до взросления с учётом пубертатного периода. 5+
Добрый день! Большое спасибо за ваш отзыв. Нам приятно получить такой теплый отклик:)
Спасибо большое автору! На ютубе смотрю канал, в восторге от Вашей работы! Осознала первопричину своего, что происходит со мной с раннего детства.
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь. Мы рады, что наша книга приносит пользу.
Доступно и грамотно. Правда, если Вы в Теме, то ничего нового не узнаете. Авторка предоставляет, кроме прочего, список хороших и плохих продуктов с объяснением.
Книга ни о чем! Не стоит тратить деньги. Одна вода. Никакой структуры. Очень поверхностная и не всегда точная и правдивая информация.
Не получилось воспользоваться доп. материалами к книге. Ничего не получилось скачать. По QR- кодам выкидывает просто на автора -месседжеры, соц сети и т.д.
Российская ассоциация эндокринологов ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава России. Федеральные клинические рекомендации «Дефицит витамина D: диагностика, лечение и профилактика» (проект). – 2014. – 77 с.
Благодаря тому, что нутрициология появилась на стыке биологии, химии и гигиены питания, она позволяет очень точно корректировать рацион с целью восполнения дефицита полезных веществ и восстановления здоровья.
муж или метет листву дворник, купите беруши. Не можете спать в берушах? Вы просто не перепробовали все типы берушей, их просто огромное
другом соотношении, важно, чтобы в сумме получилось 300 г) 2 яйца 1 ч. л. соли 50 г семян подсолнечника 50 г миндальной муки 50—60 мл воды по 1 ч. л. кумина и кардамона (по желанию) Предварительно можно замочить
http://40.rospotrebnadzor.ru/directions/nadzor/88147/