Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Text
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
E-book
$ 4,88
Details
Book description

Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить “нет”, перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об удовлетворении собственных желаний.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
22 March 2022
Date written:
2021
Duration:
11 hrs. 44 min. 15 sec.
ISBN:
9785001952541
Translator:
Наталия Рудницкая
Narrator:
Юлия Новожилова
Copyright:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы by Kristin Neff — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
E-book
$ 4,88
Book is part of series
«МИФ Психология»
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе
О пользе волшебства. Смысл и значение волшебных сказок
-5%
Book is part of series
«Практики самопомощи»
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
-5%

Отзывы 5

Сначала популярные
Me Melody

Это моя вторая книга Кристин Нефф. Книгу ждала, купила, как только она появилась в наличии. Не разочаровалась ни на секунду в покупке.

Книга для девушек и женщин. Она о феминистическом движении, о girls power. О том, как посмотреть на свои эмоции злости и гнева под другим углом, и сделать их нашей внутренней силой, не забывая при этом о самосострадании. Супер материал. Книгу рекомендую всем тем женщинам, кто уже внутренне готов на то, чтобы заявить о себе и отстаивать свои права. Мы этого достойны!

Елена Сологуб

Неплохая аудиокнига: доступно для понимания, есть полезные приемы. Слишком много слов: гендерный , равенство и всё в этом духе.

Veryfox

Прекрасная аудиокнига, которая воодушевляет на перемены в себе и вдохновляет не сдаваться в своих интересах и целях, не смотря ни на что.

Lana

Отличная книга. Очень помогла мне в трудное время не просто собраться с силами, но посмотреть на ситуацию под другим углом и сделать план на будущее. Рекомендую.

zhanna-med.phys

Отличная книга для сильных женщин, занятых интеллектуальным трудом и не только. значительно расширил моё понимание некорректного сексуального поведения со стороны мужчин.

Оставьте отзыв

People who listen to this book also listen to

Quotes 2

Предположим, например, что вас воспитывали в духе служения другим и каждое воскресенье после службы в церкви вы готовите бутерброды для бездомных. Если таким образом вы по-настоящему реализуете себя, если это ваше естественное побуждение, тогда вы после нескольких часов нарезания сыра и ветчины и раздачи бутербродов на улице чувствуете радость, вы полны энергии. Но если это не истинное ваше намерение, если вы делаете это, потому что думаете, что так должен поступать хороший человек, тогда к конц

0

Некоторые из нас от природы больше сострадают себе, другие – меньше, отчасти благодаря тому, как нас воспитывали. Если родители постоянно хорошо заботились о ребенке и были добры к нему, тогда его система заботы, свойственная млекопитающим, функционирует хорошо, и, повзрослев, такой человек скорее применит поддерживающий подход к самому себе 49 . Если же родители жестко критиковали ребенка, пренебрегали им или применяли насилие, во взрослом возрасте самосострадание дается ему труднее 50 . Уровен

0autoreg898489370