Reviews of the audiobook «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики», 3 reviews
Что ж, книга очень сложная для восприятия простого обывателя. Бумажную я не смогла читать, аудио еле прослушала. Но суть я уловила: даже привычные мысли и действия могут опустошать ресурсы психики, особенно это касается беспочвенных переживаний, личных границ и низкой самооценки. Поэтому важно иметь порядок в голове, нужна осознанность.
Автор книги очень понятно объясняет принципы работы нашей психики, а так же причины неудач. Мне так же очень понравилось, что примеры взяты из русских стереотипов и даже нашего мышления, где есть узнаваемость с собой
Книга написана очень сложным языком.
Как всегда, в подобного рода литературе много «воды», лирических отступлений не относящихся к основной канве. Основные идеи можно сократить до получаса прослушивания.
