Audiobooks similar to «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен

Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна ПогребнякNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$5.78
На нервах. Как перестать переживать и начать житьЕкатерина ОксаненNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$9.83
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. СаммариSmart ReadingNarrated by Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
$3.29
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingNarrated by Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
$3.29
Нейрохакер: Как приручить свой мозг и изменить привычкиАртем ДемиденкоNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
$1.93
Мотивационный дневник «Час тишины с собой»Александра ИльбурNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
$2.35
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеOlivia RemesNarrated by Татьяна ОверченкоTranslated by Анна Котова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок
$5.88
Сила прощения. Как отпустить обиды и двигаться впередАндрей МиллиардовNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
$1.76
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий КовпакNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
$2.10
Перед тем, как исчезнуть. Психология суицидальных состоянийИван ГрешникNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
$2.35
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияPatrick Fanning and othersNarrated by Иван Букчин and othersTranslated by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$11.78
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный and others
Narrated by Юлия Зарецкая-Шигина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
$4.20
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
$2.10
Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф ГольманNarrated by Вадим Ерофеев
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
$8.54
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границыАндрей МиллиардовNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
$0.88
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус and othersNarrated by Агафья МаксимоваTranslated by Александра Петрова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$5.88
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроениеKristen Allott and othersNarrated by Александра МаксимоваTranslated by Иван Богданов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
$5.88
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковNarrated by Алексей Рубцов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
$7.30
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон and othersNarrated by Дмитрий Сталешников and others
Translated by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
$28.28
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГВалентина КляйнNarrated by Александр Иваницкий
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
$6.59
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться мируСветлана БерезоваNarrated by Ирина Ефросинина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
$8.12
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова)Translated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$9.06
Женщины во второй половине жизни. Как добиться успеха и гармонии. Дебора Джонсон. СаммариSmart ReadingNarrated by Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
$3.29
Работа с зависимостями и созависимостью: теория и практикаИрина СоловьеваNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
$5.78