Audiobooks similar to «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен and othersNarrated by Александра Максимова and othersTranslated by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$4.89
Прощай, тревожность!Денис МаколинNarrated by Сергей Соколов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
$7.22
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд and othersNarrated by Иван БукчинTranslated by Алексей Архипов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
$3.05
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуNarrated by Агафья Максимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$3.05
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаиватьТатьяна КулешоваNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
$4.28
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус and othersNarrated by Станислав СтарковTranslated by Мария Карманова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
$3.05
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
$1.58
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова)Translated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$3.05
Работа со страхами. Самые надежные техникиАртем Иванович Федоров and othersNarrated by Сергей Романович Рыжков
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 26 оценок
$1.09
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт and othersNarrated by Мария Загумённова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
$4.16
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен and othersNarrated by Ольга Рожкова (Пойманова) and othersTranslated by Марина Михалченкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
$4.89
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковDavid A. Clark
Narrated by TaniKoD
Translated by Ксения Чайковская
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
$5.51
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияPatrick Fanning and othersNarrated by Иван Букчин and othersTranslated by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$4.89
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитNarrated by Игорь Швецов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
$2.69
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11Артем Иванович ФедоровNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$1.83
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон and othersNarrated by Дмитрий СталешниковTranslated by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
$3.05
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелNarrated by Дмитрий ШабровTranslated by Мария Чомахидзе-Доронина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
$20.83
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. БлюмNarrated by Нина Гуркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$3.05
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себеМарина АрапидиNarrated by Анастасия Матвеева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
$8.08
Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражненияАртем Иванович ФедоровNarrated by Наталья Аверина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
$2.19
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствамиМарк ФишерNarrated by Марк Фишер
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
$2.69
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
$6.01
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Collective work
Narrated by Наталья Терешкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
$1.95
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакNarrated by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$1.83