Quotes from the audiobook «Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей»
Как же правильно проживать фрустрацию? Чтобы выйти из состояния фрустрации, надо сделать полшага в сторону и ответить себе на вопрос: «Что я буду чувствовать, если все же НЕ получу желаемого?» И открыто соприкоснуться с этим чувством. Это и есть выход. Конечно, это чувство неприятно, болезненно, потому человек добровольно редко в него идет, предпочитая стоять на месте, упираясь в свое желание.
Упражнение «Максимальная концентрация» 1) Напишите в столбик максимально подробный список ваших дел сегод
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
02 November 2022Writing date:
2022Duration:
6 h. 40 min. 18 sec. ISBN:
978-5-04-174920-0Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Top expert. Практичные книги для работы над собой"