Quotes from the audiobook «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу», page 2

Любимые люди, дорогие вещи и события присутствуют не только во внешнем мире. Они занимают важное место в нашем сердце. И сталкиваясь с потерей или завершая то, что было ценным, мы переживаем внутреннюю пустоту, будто лишились кусочка души

ли это, что мы обречены на постоянную тревогу? Да, тревога существует всегда, но замечаем ее мы

Мы ждем от другого особой чувствительности и проницательности, вместо того чтобы разбираться в себе

видите реальность такой, как она есть. Но может произойти иначе и вы услышите:

мы переели чего-то, пусть даже очень вкусного. Например, пресытились общением с близким человеком. Злость подскажет, чего не хватает от другого. Обида столкнет с неоправданными

Превращая свое состояние в слова, позволяя себе опереться на другого, вы создаете отношения, в которых можно быть «не в порядке