Quotes from the audiobook «Принципы и практика интуитивного питания»
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Рабочей тетради по интуитивному питанию
$7.16
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
20 January 2023Writing date:
2020Duration:
17 h. 17 min. 00 sec. ISBN:
978-5-04-180448-0Translator:
Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Интуитивное питание"
