Основной контент книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Audio
audiobook

Book duration 8 h. 31 min.

2022 year

16+

Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

Audio
synchronized with text
$6.12

About the book

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?

Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Other versions

1 book from $6.12
See all reviews

не могу сказать, что эта книга меня поразила. дослушала только потому что надо было дослушать. все, что рассказывается и описывается-давно известный факт. работайте на любимой работе, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и будет вам счастье.

нету техник для работу, знаний для специалистов. эта книга для любителей почитать психологию. но для психологов не чего нового нет

Log in, to rate the book and leave a review

описал его французский историк психиатрии Жозеф Леви-Валенси, с «мрачным и тревожным чувством ожидания»

Audiobook Эллен Воры «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
01 September 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2022
Duration:
8 h. 31 min. 36 sec.
ISBN:
978-5-04-192415-7
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
1x