Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора

Хотя выжившая не несет ответственности за нанесенную ей травму, она ответственна за свое восстановление. Как ни парадоксально, принятие этой явной несправедливости – начало восстановления авторства в своей жизни и власти над ней.

Эта книга – основополагающий текст, без которого невозможно глубокое понимание природы психологической травмы. Гарвардский психиатр Джудит Герман совершает революционный шаг, помещая личный опыт страдания в широкие политические и социальные рамки. Опираясь на многолетние исследования насилия над детьми, а также на истории ветеранов войн и жертв политического террора, автор проводит шокирующие параллели между частными ужасами домашнего абьюза и коллективными травмами целых народов. Это тяжелое, но необходимое путешествие в самое сердце тьмы, которое заканчивается надеждой на исцеление.

Цитаты из книги:

"Оплакивание – единственный способ воздать утрате должное; никакой адекватной компенсации не существует."

"Поэтому человек с травмирующим опытом часто чередует самоизоляцию и тревожное цепляние за других."

"Украденное детство не подлежит возмещению. Они должны оплакать утрату фундамента базового доверия – веру в доброго родителя."

"Единственный способ обнаружить в себе сохранившиеся силы – использовать их во всей полноте."

"Ни одно личное качество жертвы не является достаточным само по себе, чтобы обеспечить надежную защиту. Самым важным фактором, о котором говорят все выжившие, является удача."

Сильные стороны автора: Монументальный труд, признанный классикой психологии. Джудит Герман предлагает не упрощенные советы, а глубокую, структурированную и понятную систему понимания травмы и этапов исцеления. Книга, написанная с огромным сочувствием и научной строгостью, стала бесценным ресурсом как для специалистов, так и для переживших травму.

На какие вопросы отвечает книга:

– В чем заключается парадокс ответственности жертвы за свое исцеление?

– Как политический террор связан с домашним насилием?

– Почему оплакивание – это не слабость, а необходимый шаг к восстановлению?

– Каковы стадии исцеления от психологической травмы?

– Как найти в себе силы, чтобы жить после пережитого ужаса?

Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца провести вас через сложные темы с ясностью и сопереживанием.

Электронная книга – Всегда имейте этот бесценный справочник под рукой, чтобы возвращаться к ключевым мыслям в любой момент.

Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к пониманию, не откладывая. Прочтите начало и оцените глубину подхода.