Quotes from the 'Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства' audiobook

Принятие предполагает осознание текущего момента, в котором мысли, чувства, поведение и телесные ощущения принимаются такими, какие они есть, без сопротивления

Главный симптом ГТР – неконтролируемое, чрезмерное беспокойство

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
20 September 2023
Translation date:
2019
Writing date:
2016
Duration:
5 h. 12 min. 14 sec.
ISBN:
978-5-9573-6071-1
Copyright Holder::
ИГ "Весь"
Download format:
1x