Ночной болтун. Система психологической самопомощи

Интересная методика, но по сути ей уделён один абзац, как раз воды-то и много. Плюс автор очень категорична, часто бросается из крайности в крайность и местами противоречит самой себе.

Психотерапевты бесполезны, ровно как и мастера маникюра, парикмахеры, все это вы можете сделать сами, однако я не обесцениваю их труд и не говорю ничего плохого – что, простите, за бред?

Всю книгу можно уместить в одно предложение: ночью берёте диктофон и выговариваетесь на него, в другую ночь прослушиваете.

Ни слова про то, как грамотно построить наводящие вопросы для собственного диалога, как вообще правильно с собой разговаривать.

3 звёзды только за идею, котороя к слову, тоже не нова.

В книге описана интересная техника психологической самопомощи. Вы сможете разобраться в себе и своих внутренних проблемах без помощи посторонних и профессиональных психологов. Как пишет автор, все что в вашей голове – это только ваше личное дело.

В свое время приобрела электронную версию данной книги, но не закончила ее чтение по личным причинам. Вернулась к ней только сейчас, уже в виде аудио-записи, и должна сказать, что так она заиграла абсолютно другими красками.

Когда надеваешь наушники и ложишься с закрытыми глазами, включив запись, создается впечатление, будто автор ведет с тобой диалог напрямую. Сами же мысли, которые доносит «Болтун», крайне правильные и будут полезны каждому.

Если хочешь что-то хорошо сделать – сделай это сам.

Это золотое правило применимо ко многим аспектам нашей жизни, однако порой разобраться в сложных хитросплетениях своего собственного "Я" бывает достаточно трудно.

"Болтун" является своего рода ключом, который позволяет открыть все замки на пути самопознания и обретения внутренней гармонии. Прекрасная книга.

Если честно, даже не догадывался о том, что можно самостоятельно выходить даже из очень серьезных психологических кризисов. Искренне верил, что без персонального психоаналитика это просто невозможно. Оказывается, я ошибался и на самом деле все гораздо проще.

1/2 пропитаны посылом к «бесполезным» психологам и их «ничегонеделанию». Интересно, что Джоди сама психолог. Самобичевание себя?!

Метод автора полезен, но для пояснения хватило бы 10 минут.

Чесать всех под один гребень – неэтично.

Чтец – хорош.

Негатив автора вызывает недоумение.

Книга понравилась. В ней практически нет «воды» и пустых разглагольствований, которыми так часто страдают пособия по психологии. Автор профессионально объясняет что и как, а также дает по-настоящему дельные советы.

я жалею, что повелась на отзывы. ужасная книга. даже не могу сказать на сколько она ужасна, толи потому что фраза «ночной болтун» зомбирующе звучит каждые 2 минуты, толи потому что ноты пассивно агрессивной женщины и ее непролеченной депрессии снуют туда сюда. Какая то несчастливая, ноющая, саркастичная, самовозвышающаяся по поводу и без, пытается пропихнуть свою систему техники, видимо защищала докторскую или чтобы повысить рейтинг своих усоуг

мда… жаль потраченных денег

Слишком много воды. Больше половины книги о том, зачем ее надо прочитать и в конце сама методика, на мой взгляд тоже спорная

Повелся на отзыв читателя , который рекомендовал эту книгу в комментарии к какой-то другой книге по психологии. Мол, очень полезное и стоящее, свежее и эффективное, не то что все остальное… Оказалось что все-таки такое же, как и все остальное… Интересно, что автор поливает грязью психологию/психотерапию, а взамен предлагает достаточно сомнительную авторскую методику непонятно на чем основанную, непонятно чем доказавшую свою якобы эффективность… и тут книга резко обрывается . Подождите , это все? Одно ясно точно, найти качественную книгу по психологии в наше время, похоже , становится гораздо более сложной проблемой чем, собственно, решить наши эти самые психологические проблемы… ну или скорее смириться с ними в виду отсутствия качественной литературы.