Quotes from the 'Ешь, голодай, повторяй' audiobook
если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!
простых вещей: • Да, действительно, если вы потребляете больше калорий, чем может
снимаете одни и те же мерки по одному и тому же принципу и смотрите, как меняется ваше тело. А оно непременно будет меняться – медленно и постепенно
этой главе вы найдете дополнительную информацию. Важно отметить, что само по себе голодание не
$7.27
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
27 March 2023Translation date:
2021Writing date:
2020Duration:
12 h. 48 min. 55 sec. ISBN:
978-5-04-185360-0Translator:
Narrators:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
