Book duration 3 h. 06 min.
2017 year
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
About the book
Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Любая мелочь способна захватить ваше внимание? Часто путаются мысли? Вы такой не один! От дурацкой привычки отвлекаться страдают даже студенты-отличники, работники с доски почета и генеральные директора ведущих фирм.
Мы не рождаемся с развитой способностью сосредотачиваться – это приобретенный навык. И в этой книге Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет» учит прокачивать этот навык доводить его до автоматизма. Изучив простую для восприятия стратегию, вы сможете вовремя заканчивать задания и проекты, будете лучше справляться с делами, принимать решения быстрее, четче и увереннее. А кроме того, общаясь с родными и близкими, сможете целиком посвящать себя им.
Благодаря этой книге вы:
* создадите среду, в которой легко сосредоточиться
* освоите 23 способа бороться с отвлекающими факторами
* узнаете, как управлять своим вниманием и доводить начатое до конца
* научитесь адаптировать факторы окружающей среды под ваши потребности
Книга мне очень понравилась- много дельных советов. Автор провёл глубокий анализ данной темы и все разложил по полочкам. Прослушаю эту книгу ещё раз, хочется запомнить как можно больше рекомендаций из книги как быть более продуктивным.
Reviews, 1 review1