Reviews of the audiobook «Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить», 13 reviews

Хорошая книга для прослушивания. Простые мысли могут помочь понять что с вами не так. Упражнения помогут стать увереннее в себя. Это не лекарство от всех ваших проблем, но отличный инструмент чтобы сделать жизнь немного ярче. А дальше шаг за шагом к лучшей версии себя.

Хотелось бы ее прочитать лет так на 30 раньше, хотя она могла быть мной не понята. В ней точно множество инструментов, способов и просто хорошие истории, как быть в отношения Win = Win. И построить с собой гармоничную связь.

Бреус меня удивил, некоторые вещи для меня не подходят, хотя все остальные книги я рекомендую 100%. А эта 50/50. Философия коротких связей это не для меня, люди же живые. Не ожидала у него встретить эту идею знакомств для тренировки.

Эта книга заменяет психотерапию по вопросам самооценки,отношений с собой и другими людтми, все чётко, ясно и интересно изложено.

Очень рада, что прослушала эту книгу.

Благодарю автора книги!

Брала в библиотеке дважды, с первого раза зависла на тестах.

Но потом поняла что не суть их делать, сколько – услышать. Мне хватило примеров разобранных, приведённых.

По сравнению с остальными книгами Бернса слабоватая, но в целом хорошая. Судя по отзывам, будет полезна только тем, кто знаком с КПТ.

Это – прекрасная книга. Вначале есть пару таблиц-тестов, их можно найти в открытом доступе. Я нашла и заполнила. Они помогут задуматься над вашей акцентуацией. В дальнейшем, каждая тема разбирается. вы сможете уже сфокусироваться на нужном.

Потрясающая книга, помогла мне разобраться в себе, как в зеркало посмотрела, поняла своих «тараканов». И действительно, есть практические рекомендации, странно что в некоторых отзывах писали, что практики нет.

Классная книга ! Очень многое поняла для себя . Открывает глаза на то , как перестать быть зависимым от других людей . Как научиться быть с собой , понять , что ты и есть твой мир .

не со всеми тезисами автора в книге согласен. Для ознакомления пойдет. Есть и хорошие советы. Понравилось метод озвучивания и споры со своим внутренним голосом