Quote from the book "Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить"

Наконец, такие люди тоже крайне самокритичны и предосудительны, и виной тому – завышенные ожидания от себя и  других. Справиться с этим, как и с депрессией, может помочь когнитивный подход.