Audiobooks similar to «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения», David D. Burns

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтRead by Виктор БабковTranslation by Владимир Черепанов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 137 оценок
$6.19
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart ReadingRead by Татьяна Бондаренко and others
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
$7.44
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитRead by Василий МичковTranslation by Анастасия Слепак
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 119 оценок
$8.19
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиTanya PetersonRead by Людмила ШаулинаTranslation by Татьяна Землеруб
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
$6.82
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольPatrick KingRead by Даниил КрыловTranslation by Мария Чомахидзе-Доронина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 98 оценок
$6.33
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон and othersRead by Дмитрий СталешниковTranslation by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
$3.09
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк
Read by TaniKoD
Translation by Ксения Чайковская
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$5.57
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелRead by Дмитрий ШабровTranslation by Мария Чомахидзе-Доронина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
$8.19
Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себяPatrick KingRead by Дмитрий ШабровTranslation by Ольга Поборцева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 43 оценок
$6.33
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеKelly McGonigalRead by Людмила ШаулинаTranslation by Мария Кульнева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 115 оценок
$8.43
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастьяCamilla NordRead by Варвара СаповаTranslation by Е. Петрова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
$6.82
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцRead by Максим КиреевTranslation by Саша Кучина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$6.82
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн and othersRead by Игорь Викулов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
$0.61
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгораниемМитху СторониRead by Алена КорнееваTranslation by Юлия Змеева and others
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 90 оценок
$7.44
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуФабрис МидалRead by Александр СлуцкийTranslation by Елизавета Самойлова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
$7.44
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовДжоуи РемениRead by Елизавета КорниловаTranslation by Екатерина Зудова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
$3.57
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт and othersRead by Мария Загумённова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
$4.21
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизньTracy CrossleyRead by Надежда ВинокуроваTranslation by Kira Bugaeva
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок
$6.82
Связь «разум – тело» в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравмАриэль ШварцRead by Амир ШакировTranslation by А. В. Усачева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
$7.56
Гори, но не сгорайBrad StulbergRead by Андрей КуриловTranslation by Оксана Медведь
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок
$6.82