ms.maslen
Шикарная,слово в слово как в жизни происходит. Как будто абьюзеры из одной школы одного выпуска. Советую прочитать тем кто находится в зависимости или молодым девушкам,чтобы никогда не попасться в лапы тирана.
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
AudioFrom the series: New Psychology
Listen to sample
Mark as finished
- Duration: 4 hrs. 45 min. 22 sec.
- Genre: Foreign psychology, Psychology, popular, Psychological practice, Self-development, personal growth
Book description
Ёмкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе!
7 практических шагов освобождения от эмоционального насилия!
Газлайтинг – распространенная психологическая манипуляция, с помощью которой агрессор обманывает и контролирует жертву. Это опасное явление, потому что его очень непросто распознать. Манипулятор может использовать шутки, «безобидные» комментарии, казаться в целом адекватным человеком. Но после общения с ним остается неприятное чувство, что «что-то не так», мучительные сомнения в себе и своем мнении. А возможно, вы даже обнаруживаете, что согласились на что-то, чего не хотели, или чувствуете себя обязанными этому человеку.
Дебора Вайнелл – доктор психологии, специалист по отношениям и психологической травме. Она написала самое емкое и полезное руководство о психологических манипуляциях и абьюзе, где даны четкие ориентиры: что в отношениях нормально, а что – нет.
● Вся правда о газлайтинге: автор дает четкие определения: что такое газлайтинг, какие виды газлайтеров существуют, как распознать манипуляции и научиться бороться с ними.
● Проверенные методы: в книге вы найдете эффективные способы и советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, вернуть себе адекватное самоощущение, выстроить личные границы, создать здоровые отношения.
● Примеры из жизни: Дебора Вайнелл показывает истории людей, которые пережили разные виды газлайтинга, чтобы помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и что это не ваша вина.
● Простые упражнения: в руководстве вы найдете наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам выявить газлайтеров в вашей жизни.
Эта книга написана на основании научных данных и содержит эффективные методы. С ее помощью вы найдете путь к освобождению.
КопирайтООО «Издательство АСТ», 2023
© 2021 by Rockridge Press
© Елагина А., перевод на русский язык, 2023
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 03 October 2023
- Date of translation:
- 2023
- Date written:
- 2021
- Duration:
- 4 hrs. 45 min. 22 sec.
- ISBN:
- 978-5-17-143846-3
- Translator:
А. Елагина
- Narrator:
Лилия Власова
- Publisher:
Прайм
- Copyright:
- АСТ-Аудиокнига
Does the book violate the law?
Complain about bookГазлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения by Дебора Вайнелл — download audio book in mp3 or listen online for free.
Book is part of series
«New Psychology»
«New Psychology»
-5%
Оставьте отзыв
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 1