Book duration 6 h. 56 min.
2018 year
16+
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
About the book
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди – это идеальное оружие против:
– самосаботажа;
– самобичевания;
– хронического стресса;
– одиночества на пути к успеху.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Токсичная комбинация дурной мотивации, магического мышления, христианства, американской мечты и отсылок к «научным» фактам совсем или почти без пруфов. Постись, выбрасывай из дома вещи, купи себе новую машину — и будет тебе счастье) Можно ли из книги извлечь что-то хорошее? Да, но это хорошее довольно очевидно: в жизни нужен план, избегай плохого окружения и стремись к хорошему, не требуй от себя невозможного. Многие советы напротив показались мне вредными, особенно если их принимать без критического осмысления: например, совет вложиться по максимуму в свое образование, рассчитывая, что каждое вложение отобьется во много раз. И чем дороже обучение тем лучше, ведь так РАБОТАЕТ НАША ПСИХИКА))) Ну ага (говорю, кстати, как человек, регулярно и довольно удачно вкладывающий деньги в самообразование и десять раз обдумывающий каждую покупку). А это же прямо идеальный совет для тех, кто идет в лапы к инфоцыганам. И подобных советов, основанных на ложных или недостаточно обоснованных предпосылках, полная книга.
Очень мотивирует и много практических приемов как действительно изменить свою жизнь, если этого хочешь.
Книга очень понравилась, рекомендую.
Book description
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди – это идеальное оружие против:
– самосаботажа;
– самобичевания;
– хронического стресса;
– одиночества на пути к успеху.