Book duration 8 h. 15 min.
2020 year
Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы
About the book
«В понимании того, как мозг и тело обрабатывают, запоминают и сохраняют травмирующие события, лежит множество ключей к исцелению травмированного тела и психики».
В своей книге Бабетта Ротшильд, всемирно известный психотерапевт с 40-летним опытом клинической практики, описывает роль телесных ощущений и реакций, которые возникают после пережитых травм и стресса. Соединив в терапии вербальный и телесно-ориентированный подходы, клиницист предлагает не требующую прикосновений методику работы с телом и его воспоминаниями для лечения посттравматического стрессового расстройства.
Из этой книги вы узнаете, как:
– разум и тело запоминают травмирующие события;
– забытые травмы могут проявляться в теле;
– использовать телесную память в терапии;
– развить телесную осознанность.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
в начале хорошо, к концу нужно, такое ощущение, что у нее было всего 4 клиента и все, далее знание в области психологии и физиологии. И автор читает книгу странно, особенно диалоги, как будто на приёме все время маленький ребёнок.
Книга является рекламой курса. Все о чем говорит Анна в этой книге, она рассказывает на своих бесплатных вэбинарах, которые проводятся перед запуском курса. Возможно, кому-то книга будет полезна, но я ждала большей информативности и пользы.
стоп», когда начинает чувствовать себя некомфортно. Рекомендуется повторить упражнение несколько раз, когда неподвижный партнер стоит под разными углами к движущемуся партнеру – лицом, правым и левым боком, спиной. Важно, чтобы неподвижно стоящий партнер говорил о том, что он ощущает в своем теле и об испытываемых при этом чувствах.
Те, кто подвергался домогательствам или избиениям в детстве или подростковом возрасте, позже могут оказаться уязвимыми для сексуального и иных видов насилия, поскольку их естественные импульсы к самозащите и протесту (физическому и словесному) были в свое время подавлены
Первое упражнение на межличностные границы выполняется в парах. Один партнер медленно идет навстречу другому. Партнер, стоящий неподвижно, отслеживает ощущения в своем теле и говорит
Использование самого тела в качестве возможного ресурса при лечении травмы изучалось редко. Соматическая память была признана отдельным явлением (van der Kolk, 1994), однако при этом появилось лишь небольшое количество научно обоснованных теорий и стратегий для ее выявления и использования в терапевтическом
Reviews, 2 reviews2