Book duration 9 h. 46 min.
2024 year
Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно
About the book
Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли? Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он – в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата. Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни. Готовы? Давайте начнем!
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Книга КРАЙНЕ полезна для искоренения сорняков в своей голове.Для себя сделал вывод, что знакомиться с ней придётся раза два или три, дабы бОльшая часть советов и идей укоренилась.За Работой (да, мне видится, что здесь следует поставить заглавную) Антона Олеговича слежу (не очень пристально, но внимательно) уж с 7 лет, - крутейший человек, который стремится помочь и помогает (при ответе со второй стороны). Чертовски рекомендасьён!
Чтецу "вломил" 3 звезды, ибо фрейдовское "ИД" - это не "айди", ёлки-метёлки.
Хоть эта книга последняя написанная Петряковым на начало 2025 года , я бы советовал ее читать первой если вы никогда не читали его книг. Эта книга эдакое пупури его предыдущих книг . Для тех кто читал его предыдущие книги , эта книга врядли откроет много нового , но не повредит восстановить в памяти подзабытые моменты .
Очень понятно и доходчиво написан текст про сложные вопросы . Все три тома в школы вместо Войны и мира ! Гораздо блльше пользы будет
И есть базовые чувства, эмоции. Запомните слово «герпес»: гнев, радость, печаль и страх. Эти четыре базовые эмоции, которые, по одной из классификаций, находятся с рождения в лимбической системе. Их вытравить, выковырять, стереть, убрать и т. д. – нельзя. Они есть и у нас, и у медведя, и у волка, и у зайца – у любого живого существа. Именно благодаря страху мы учимся, не делаем глупости и выживаем.
когнитивные искажения срабатывают вне нашего контроля, но когнитивные искажения стараются, чтобы мы поменьше думали, а психологические защиты – чтобы мы не испытывали эмоциональной боли.
квадратным уравнениям были отданы часы нашей жизни в 7-м и 8-м классах школы на уроках алгебры. Скажите, а как часто вам приходилось вспоминать отличие щелочи от основания, которыми вас мучали на уроках химии в 8-м классе? Я не химик и уже даже не помню, что это такое. И мне пришлось погуглить, чтобы понять, что щелочи и основания – почти одно и то же. А вы часто этими
Речь в этой книге пойдет о принятии нами решений, оценке всего, о наших чувствах, эмоциях, успехе, о наших ошибках. Обо всем том, что происходит с нами и что мы делаем совершенно неосознанно, но что при этом на 99 % влияет на наше счастье, на наш успех, на наше здоровье. На каждого из нас – так, как влияет на каждого из нас умение читать.
Потому что конечный продукт моделирования – не физически осязаемый прибор вроде смартфона, а качество нашей жизни. Которое субъективно и меняется во времени. Наше душевное и физическое здоровье.
Reviews, 3 reviews3