Quote from the book "Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно"

когнитивные искажения срабатывают вне нашего контроля, но когнитивные искажения стараются, чтобы мы поменьше думали, а психологические защиты – чтобы мы не испытывали эмоциональной боли.