Quote from the book "Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья"

Как это ни парадоксально, но именно фокус на грядущей смерти позволяет максимально эффективно использовать время и ресурсы, данные нам природой, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь.