Основной контент книги Любовь к себе: как повысить самооценку
Audio Pre-order

Book duration 4 h. 56 min.

2025 year

16+

Любовь к себе: как повысить самооценку

reader
юлия мишагина
Audio
pre-order
Coming soon

About the book

Погрузитесь в практические упражнения и глубокие инсайты, которые помогут вам полюбить себя таким, какой вы есть.

Данная аудиокнига – ваш путь к самопринятию и внутренней свободе.

Анастасия Залога – автор книг, психолог, чьи слова меняют жизнь. Ее книга «Любовь к себе» быстро завоевала популярность и стала самым ярким дебютом в 2020 году:

• #1 в рейтинге самых популярных книг лета на «ЛитРес»;

• топ-10 самых продаваемых книг года по версии «Российской газеты».

Мы редко слышим себя, продолжаем сверяться с мнением других, делаем выбор через «не хочу», потому что «надо», с настоящим собой так и не познакомившись. Мы делимся заботой с близкими, забывая о самом важном человеке – себе.

В современном мире, где конкуренция и давление общества – неотъемлемая часть жизни, умение любить и принимать себя становится особенно ценным. Обновленное издание популярного бестселлера предлагает полезные инструменты, которые находят глубокий отклик в сердцах людей по всему миру. Также вы найдете специальные QR-коды, в которых озвучены практические упражнения.

С помощью этой книги:

• примете неидеальное отражение в зеркале;

• измените отношение к себе, несмотря на неудачи и недостатки;

• перестанете зависеть от чужого мнения;

• прекратите саботировать собственную жизнь.

Если вложить смысл понятия «любовь к себе» в одно предложение, то «любить себя – это быть с собой в дружеских отношениях, основанных на принятии и заботе».

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Анастасии Залоги «Любовь к себе: как повысить самооценку» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Writing date:
2025
Duration:
4 h. 56 min. 15 sec.
ISBN:
978-5-17-175423-5
Narrator:
Юлия Мишагина
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 250 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 50 ratings
Audio
Average rating 4,2 based on 736 ratings
Text
Average rating 4,9 based on 2614 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 66 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 790 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,3 based on 36 ratings
Audio
Average rating 4,3 based on 350 ratings
1x