Основной контент книги Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Book duration 7 h. 14 min.

2025 year

16+

Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

5,0
16 ratings
$7.63

About the book

Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» в озвучке Алины Адлер!

Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.

На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.

Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:

– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;

– как бережно для себя пережить потерю и горе;

– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;

– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;

– как справиться с чувством одиночества и тоски.

See all reviews

Очень терапевтичная книга от Профессионала с большой буквы! Сколько любви и внимания выделяется клиентам, читателям. Человек - это целый мир! Улучшая мир одного челоевка, улучшается весь мир…

Очень стоящая книга! Глубокая, трогает, выщывает слещы и новые осознания. Как и две предыдущие книги Алины Адлер! Благодарю от сердца!

Интересная книга, невозможно оторваться. Слушала и часто хотелось возвращаться к важным моментам, чтобы подробно вникнуть. Каждая глава это клондайк пониманий про себя. Настолько глубоко и тонко описаны ситуации и психологически разборы, что даже на неблизкие темы откликается душа, и находишь для себя полезную информацию.

У автора очень приятный, вызывающий доверие голос.

Интересная книга, невозможно оторваться. Слушала и часто хотелось возвращаться к важным моментам, чтобы подробно вникнуть. Каждая глава это клондайк пониманий про себя. Настолько глубоко и тонко описаны ситуации и психологически разборы, что даже на неблизкие темы откликается душа, и находишь для себя полезную информацию.

У автора очень приятный, вызывающий доверие голос.

Log in, to rate the book and leave a review

сом не ладились отношения, они еще не развелись, но уже два месяца не

отношениям, новым возможностям. «Какая еще уникальность? Я обычный, ничем не выделяюсь

Audiobook Алины Адлер «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
19 May 2025
Writing date:
2025
Duration:
7 h. 14 min. 22 sec.
ISBN:
978-5-04-211891-3
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
1x