Quotes from the audiobook «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью»

Сравнивали в воспитательных целях, не поясняя, например: «Не бывает плохих и хороших елок. Все елки разные, и каждая несет радость и пользу. А если елка по природе своей неказиста, то можно приложить творческие усилия и превратить ее лысый бочок в  уникальный». Поясняли иначе: «Потому что за тем расписным окошком живет девочка, которая хорошо себя вела целый год, в отличие от тебя, поэтому заслужила пушистую елку с золотой звездой! Иди спать и не задавай глупых вопросов»

Насилие над собой рано или  поздно превращается в скрытое или прямое насилие других людей над вами.

Спросите себя: «Что хорошего я получаю от своей сверхчувствительности (гиперответственности, стеснительности и т. д.)?» И пусть в ответе будет всего один пункт. Но без него ваш механизм выживания окажется нерабочим…

Если бы вы сказали: «Я ничего не  сделала, чтобы заработать на вещь», я бы поняла. А про «заслужить» – непонятно. Это как?

И  часто клиент, придя на терапию с  запросом и сомнениями, на самом деле сделал уже свой аутентичный выбор. Человеку лишь нужно помочь раскопать этот выбор и осмелиться присвоить себе разрешение на его реализацию.

«Что ты имеешь в виду?», «Почему ты считаешь, что я так думаю?», «Ты попадал в подобную ситуацию?» – одним-двумя уточняющими вопросами вы способны направить контакт с человеком в другое русло, где может случиться встреча

Не спрашивают вас про вас – спросите сами про себя.

совет – это результат чужого опыта, который не поможет вам сформировать свой, аутентичный.

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
06 February 2024
Writing date:
2024
Duration:
6 h. 35 min. 17 sec.
ISBN:
9785961493931
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 141 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 317 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 98 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок