Скачал книгу "по автору". Но, это другой Алексей Иванов. Не тот, который написал Тобол, Сердце Пармы, и ещё много душевных книг. Но! Я заслушался этой книгой, все очень доходчиво, интересно, про то как устроен и работает наш организм. Думаю идти в тренажерку. Книгу очень рекомендую к прослушиванию. Чтецу отдельный респект, озвучка выше всяких похвал!
Добрый день! С поиском по автору произошла несомненно странная ситуация. Однако мы очень рады, что вам понравилась наша аудиокнига. Благодарим вас за отзыв и положительные слова о работе нашего диктора. Желаем вам успехов!
Очень полезная книга, слушала с удовольствием, у автора очень грамотный подход. Никакой воды, все по делу, все понятно. Приятная озвучка.
Отличная книга. Всё доступно и понятно написано. Обязательна к изучению всем фитнес-тренерам и обычным людям) Спасибо автору!
после фразы "пью пиво, но выгляжу лучше вас" загуглил фото автора.
Зачем же так врать ещё в предисловии к книге? Выглядит он точно как человек пьющий пивко и кушающий что захочет, да и возраст на вид большее чем есть.
Надеюсь дальше будет без преукрашательства )
Евгений То другой Иванов, этого не смогла найти фоток
Описан единственный метод , работающий в долгосрок ! Спасибо автору ! Еще раз в этом убедился. Рекомендую к прослушиванию , но не забывайте файлик еще смотреть .
много анатомии и биомеханики. элементарные азы. Основная мысль: нет вредных и полезных калорий, пища-тупо топливо. Считай калораж, блюди баланс БЖУ, и будет щастье. Ну и про тренировки разное. Про растяжку я конечно орнул, а в остальном все разумно.
Крутая книга. Подробно все очень грамотно изложено)
Отличная книга,понравилось ,что все по делу. Минимум воды и рассказов ни о чем, нет повторений одного и того же,как у иностранных коллег
Книга неплохая, много полезной информации. Но также есть и откровенная чушь. Например, высказывание о бесполезности растяжки и утверждение о том, что она нужна лишь для того, чтобы хорошо получаться на фото ??♀️ Книга больше про тупое накачивание мышц, не про здоровье
Очень классная книга — всё изложено понятно и структурировано. Грамотный подход к каждой теме, раскрыто множество важных моментов. Искренне рекомендую к прослушиванию!
Comments, 18 reviews