Popular first
отличная книга, много интересного и познавательного. главное конечно, это практика. рекомендую к прочтению. все по делу и понятно
Шикарная книга. Достаточно легкая и простая в прочтении. С первых страниц вывела с нисходящей спирали в восходящую. Дает точное понимание того, где находишся и почему, и дает возможность обозначить и назвать проблему правильным именем/словом, что в свою очередь является первым шагом к исцелению.
Книга мне очень понравилась- автор доступным языком объясняет работу мозга, факторы возникновения депрессии и тревоги. После прослушивания нескольких книг, именно данная дала мне больше всего полезной информации и инструментов для перенастройки мозга. Выражаю благодарность автору.
Log in, to rate the book and leave a review
$5.37
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
23 May 2024Translation date:
2024Writing date:
2015Duration:
6 h. 56 min. 48 sec. ISBN:
978-5-04-204469-4Translator:
Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
ЭксмоPart of the series "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Reviews of the audiobook «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», 3 reviews