Audiobooks similar to «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такAnnie ZimmermanRead by Катя Виноградова
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 7 ratings
$6.64
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиTanya PetersonRead by Людмила ШаулинаTranslation by Татьяна Землеруб
in Russian
Audio
Average rating 4,5 based on 44 ratings
$6.64
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитRead by Василий МичковTranslation by Анастасия Слепак
in Russian
Audio
Average rating 4,3 based on 118 ratings
$7.98
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияDavid D. BurnsRead by Михаил МурзаковTranslation by М. Д. Булычева
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 28 ratings
$9.06
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитRead by Игорь Швецов
in Russian
Audio
Average rating 4,1 based on 31 ratings
$3.01
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитRead by Игорь Швецов
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 13 ratings
$3.63
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваRead by Мария Железнова
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 4 ratings
$5.92
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонTranslation by О. А. Нужина
in Russian
Text
Average rating 4,7 based on 23 ratings
$6.40
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опоруАнна Де Симоне и др.Read by Юлия БочановаTranslation by Полина Дроздова
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
$6.64
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеNancy ColierRead by Людмила Шаулина and others
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 28 ratings
$6.64
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай и др.Read by Алексей КизубTranslation by Екатерина Никищихина
in Russian
Audio
Average rating 4,5 based on 21 ratings
$5.07
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхMatthew Boone и др.Read by Ольга СалемTranslation by Юлия Агапова
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 30 ratings
$6.64
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаRead by Екатерина Салова
in Russian
Audio
Average rating 3,7 based on 3 ratings
$6.64
Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства виныNemoto HiroyukiRead by Всеволод БогомольныйTranslation by Галина Рыбина
in Russian
Audio
Average rating 4,4 based on 7 ratings
$6.64
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Read by Станислав СтарковTranslation by Мария Карманова
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 18 ratings
$3.01
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваRead by Екатерина Антюфьева
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 18 ratings
$7.13
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Read by Иван БукчинTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 14 ratings
$3.01
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.Read by Мария Загумённова
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 7 ratings
$4.10
Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторстваМария КанунниковаRead by Елена Понеделина
in Russian
Audio
Average rating 4,9 based on 103 ratings
$3.01
Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факаповAmy EdmondsonRead by Агния ЕгошинаTranslation by Е. В. Федорова
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 11 ratings
$7.37
Человек в поисках идентичности: Как найти свое место в жизниKim DabbsRead by Элнара Салимова
Translation by Сырлыбай Айбусинов
in Russian
Audio
Average rating 4,3 based on 7 ratings
$6.64
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Read by Александра Дёмина
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 13 ratings
$3.01
Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсовКелли НунанRead by Елена ДельверTranslation by Т. Костин
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 27 ratings
$7.85
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Read by Наташа РомановаTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
$3.62