Quote from the book "Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения"

• списки доказательств; • практика наблюдения за симптомом; • избегающее поведение; • сигналы безопасности; • снижение уровня внешней стимуляции; • преодоление чувства, что попал в ловушку; • умение мириться с неопределенностью;