Go to content
ENG
Catalog
Light reading
Fantasy
Detective stories
Action, thriller literature
Science fiction
Romance novels
All 12
Serious reading
Contemporary prose
Classical literature
Serious about history
Biographies and memoirs
Poems, poetry
All 6
History
Popular history
Travel books
Biographies and memoirs
Historical detective stories
Historical literature
All 12
Business books
Personal effectiveness
Management
Popular business
Foreign business literature
Time management
All 31
Knowledge and skills
Self-development / personal growth
Popular science literature
Educational and scientific literature
Business books
Life stories
All 12
Psychology, motivation
Psychology books
Self-development / personal growth
Religion and spiritual literature
Biographies and memoirs
Life stories
All 7
Sports, health, beauty
Medicine and health
Sports
Sex / sex guides
Beauty
Hobbies, leisure
Yoga
Cooking
Hobbies / interests
Fine arts
Handicrafts and crafts
All 19
Home, country house
Cooking
Hobbies / interests
Household
Handicrafts and crafts
Pets
All 16
Children's books
Foreign children's books
Fairy tales
Books for children
Books for preschoolers
Books for teenagers
All 15
For parents
Parenting
Child psychology
Children's books
Children's health
Journalism and periodicals
Journalistic literature
Periodicals
Podcasts
Exclusives
Drafts
Free books
All 142 genres
Find
Saved
Cart
My books
Log in
Promo code
New releases
Popular
Audiobooks
More
Mobile applications
Books
Muscle training
Muscle training
Share
Format
Text
Text
Audio
Audio
Podcast
Podcast
Language
Russian
Russian
Highly rated
Not selected
Books with 4 and 5 star ratings
Discounted on specials
Not selected
Litres Authors
Not selected
Exclusives
Not selected
Popular
−40%
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Андреас Штипплер и др.
Read by Виктор Маренин
Translation by Юлия Кныш
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 78 ratings
4,7
78
$1.88
$3.13
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Людмила Васильева
in Russian
Text
Average rating 4,3 based on 196 ratings
4,3
196
$4.99
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Стюарт МакРоберт
Read by Станислав Иванов
in Russian
Audio
Average rating 4,5 based on 204 ratings
4,5
204
$4.06
−40%
50 упражнений. Растяжка
Катарина Бринкманн
Translation by А. А. Каминская
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 4,4 based on 7 ratings
4,4
7
$2.09
$3.48
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Кенъити Сакума
Translation by И. Швагер
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 4,7 based on 32 ratings
4,7
32
$4.53
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Кенъити Сакума
Translation by Евгений Кручина
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 4,5 based on 158 ratings
4,5
158
$3.36
New release
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Мэтт Фицджеральд и др.
Translation by Михаил Диденко
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 5 based on 1 ratings
5
1
$5.23
New release
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов
Жорди Вигуэ и др.
Translation by А. Р. Кускильдина
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 5 based on 1 ratings
5
1
$10.46
New release
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Arnold Schwarzenegger
Translation by Кирилл Савельев
in Russian
Text
Average rating 4,6 based on 9 ratings
4,6
9
$8.72
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Евгений Гаткин
in Russian
Text
Average rating 5 based on 4 ratings
5
4
$2.90
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Pete McCall
Read by Михаил Нордшир
Translation by Т. А. Коваль
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 8 ratings
5
8
$6.97
Ваше мышление
Александр Деревяшкин
in Russian
Text
Average rating 4,7 based on 3 ratings
4,7
3
free
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Pete McCall
Translation by Т. А. Коваль
in Russian
Text
Average rating 5 based on 8 ratings
5
8
$5.11
Движение по параболе
Александр Деревяшкин
in Russian
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
5
1
free
Exclusive
100 правил как набрать вес
Вадим Краснов
Read by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.32
Exclusive
100 правил как набрать вес
Вадим Краснов
in Russian
Text
Average rating 5 based on 3 ratings
5
3
$3.48
Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.33
Метод динамических упражнений. Модуль 8
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 5 based on 1 ratings
5
1
$2.33
Метод изометрических упражнений. Модуль 9
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.33
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.33
Метод статодинамики. Модуль 10
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.33
Метод волевого напряжения. Модуль 6
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.33
Функциональная подготовка. Модуль 4
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.33
Методика совершенствования функциональных возможностей. Модуль 3
С. Ю. Махов
in Russian
Text PDF
PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$2.33
Show more
Back
1
2
3
Forward