Как перестать обесценивать себя и поверить, что я уже достаточно хороший?

Иногда мы живём, будто должны всё время заслуживать любовь, одобрение, признание. И даже когда это приходит - мы отмахиваемся: «Да ничего особенного». В этом выпуске - о том, как перестать обесценивать себя, научиться говорить себе простую, но очень важную фразу: «Я - достаточно хороший». Без подвигов, без совершенства. Просто потому что стараешься.

Пожелания, предложения, обратная связь - spasibo.2025@inbox.ru

Tg - https://t.me/chtosprosil

Поддержать подкаст - https://www.donationalerts.com/r/otvsegoserdca

Спасибо, что слушаешь.
Спасибо, что рядом.