Дисфория отверженности при аутизме

Дисфория отверженности (RSD) и аутизм

RSD — это состояние, характеризующееся чрезвычайно интенсивной эмоциональной реакцией на реальное или даже предполагаемое отвержение, критику или осуждение. «Чрезвычайно интенсивной» — ключевое слово. Реакция может быть настолько сильной, что вы ощущаете физическую боль, стыд, чувство никчёмности, отчаяние. При этом триггером может стать не только явный отказ или резкая критика, но и:

-Нейтральное замечание, которое вы интерпретировали как критику.

- Чей-то тон или выражение лица, показавшееся вам осуждающим.

- Просто ситуация, в которой вы чувствуете себя оцениваемым (собеседование, публичное выступление, даже поход в магазин).

Исследования и клинический опыт показывают, что аутичные люди значительно чаще страдают от RSD, чем их нейротипичные сверстники. Это связано с рядом факторов, присущих аутичному опыту.

1. Хронический опыт отвержения и непонимания

2. Отсутствие сигналов принятия от людей

3. Потребность в предсказуемости и ясности

4. Высокая чувствительность и эмоциональная интенсивность

RSD может принимать разные формы.

- Избегание социальных ситуаций.

- Гипербдительность к обратной связи.

- Эмоциональные вспышки или отключение.

- Зацикленность на прошлых «провалах».

- Страх совершить ошибку.

- Трудности с принятием даже позитивной обратной связи.

- Быстрые суждения и оценки того, с кем общаешься.

Ваша интенсивная реакция на отвержение — не недостаток. Это следствие вашего уникального опыта и устройства нервной системы. И за этой уязвимостью часто скрываются огромная эмпатия, преданность и способность к глубокой связи.

Читать всю статью https://barbaraaspie.ru/disforiaotverzchennosti/ 

? Закрытый клуб "Исцеление аутиста" и книга https://barbaraaspie.ru/zakritiyclub 

#аутист #аутизм #аутистичность #нейроотличие #нейроразнообразие