0+
About the podcast
Медитации, расслабление, снятие стресса, восстановление и пополнение сил. Подкаст посвящен человеку, природе, миру, приумножению ресурсов человека, возможностей человека и самопознанию.
Мой сайт: https://mymusik.ru
Моя музыка: https://band.link/mymusikru
Если Вы хотите поддержать проект, можно сделать донат https://mymusik.ru/donat/. По указанной ссылке описание.
Genres and tags
Доброго времени, Друзья!
В этом выпуске мы погрузимся в практику, которая поможет проработать негативные эмоции, связанные с конфликтами и обидами, и взглянуть на сложные ситуации под новым углом.
Мы помощью медитации постараемся улучшить внутреннее состояние и отношение к неприятным ситуациям с людьми;
- Погрузимся в транс;
- Выполним принятие и постараемся понять людей, с которыми возникли разногласия;
- Вообразим, создадим в уме альтернативное, гармоничное развитие конфликтной ситуации;
- Добавим гармонизирующих ресурсов себе, людям участникам ситуации, самой ситуации;
- Переосмыслим прошлый опыт в новом ресурсном состоянии через призму сострадания и эмпатии.
Присоединяйтесь к практике — откройте для себя путь к более гармоничным взаимоотношениям и внутреннему спокойствию!
Идея для медитации взята из книги Тубтен Чодрон и Далай-ламы «Приближаясь к буддийскому пути»
Техника ресурсирования взята из ИНП Ковалева С.В. https://psy-in.ru/
В подкасте звучит мелодия "Время Зимы" автор Vadim Vavinov. Слушать можно на любимой музыкальной площадке. Выбрать площадку можно по ссылке: https://band.link/timewinter
#медитация #взаимоотношения #конфликты #проработкаэмоций #внутренниймир #саморазвитие #психологическаяпрактика #сострадание #эмпатия #взаимопонимание #расслабление #альтернативнаявизуализация #работаснадсознанием #личностныйрост
Доброго времени, Друзья!
В 26‑м выпуске подкаста «На крыльях мирового духа» мы погрузимся в медитативную практику, которая поможет ощутить глубинную взаимосвязь с окружающим миром — людьми, цивилизацией и природой.
- Мы разберём идею позитивной созависимости: как каждый человек неразрывно связан с другими людьми, достижениями цивилизации и живой природой;
- Мы пройдём поэтапную медитацию, направленную на осознание единства всего сущего;
- Мы поразмышляем о вкладе каждого человека в общее благо и о коллективной ответственности за будущее планеты;
- Мы поймем важность цивилизации, как уравновешивающего звена между человеком и природой Земли и важность цивилизации для жизни и целостности природы Земли так и для жизни счастья и благополучия людей. То что наша цивилизация на сегодня часто губит природу Земли и людей это лишь означает, что мы еще не цивилизованные, мы еще не построили здоровую цивилизацию;
- Мы расширим осознание до космических масштабов: от повседневных удобств до глобальных взаимосвязей человечества с духом и все вселенной.
В подкасте звучит мелодия "Время Зимы" автор Vadim Vavinov. Слушать можно на любимой музыкальной площадке. Выбрать площадку можно по ссылке: https://band.link/timewinter
Вдохновением для выпуска стала книга Тубтен Чодрон и Далай-ламы «Приближаясь к буддийскому пути»
#медитация #взаимосвязь_с_миром #созависимость #осознанность #единство_с_природой #гармония #благодарность #экология #коллективный_труд #духовная_практика #внутренняя_гармония #ответственность_за_планету #бережное_отношение_к_ресурсам #осознанное_потребление
Здравствуйте, друзья! Этот выпуск — приложение к двадцать пятому выпуску подкаста.
В нём я хочу вам привести пример из книги "Абсолютное исцеление" Ламы Сопы Ринпоче.
"Поскольку счастье и страдания возникают из нашего ума, медитация является основным инструментом для исцеления. Это единственный способ уничтожить причину страдания и создать причину счастья. В медитации наш собственный позитивный настрой становится внутренним лекарством, исцеляющим ум и исцеляющим нас от причины всех наших проблем.
Для успешного исцеления необходимо культивировать положительные качества ума. Вполне очевидно, что определённые способы мышления являются умиротворяющими, благотворными и здоровыми, в то время как другие — тревожащими, нездоровыми и вредоносными. Болезни и все прочие проблемы в нашей жизни являются результатом таких нездоровых состояний сознания.
Медитация не только исцеляет, но и привносит в наши умы всеобъемлющую умиротворённость. Такова природа позитивных мыслей — успокаивать и снимать напряжение.
Наилучшими позитивными мыслями для исцеления являются мысли любви и сострадания.
Любовь — это благая мысль, желающая другим счастья и обретения причин счастья. Великая любовь — это принятие на себя личной ответственности за то, чтобы другие были счастливы и обладали причинами счастья.
Сострадание — это желание, чтобы другие были свободны от страдания и причин страдания. Великое сострадание — это принятие на себя личной ответственности за освобождение других от страдания и его причин.
Порождение в уме этих благородных мыслей способно исцелять болезни, сострадание лучший целитель."
#медитация #исцеление #осознанность #внутренниймир #позитивноемышление #любовьисострадание #работанадсобой #душевноездоровье #гармония #саморазвитие #духовныепрактики #мыслииздоровье #умиротворение #преодолениестраданий #абсолютноеисцеление
Доброго времени, Друзья!
В этом выпуске подкаста я предлагаю Вам погрузиться в медитативную практику, вдохновлённую идеями из книги Тубтен Чодрон и Далай-ламы «Приближаясь к буддийскому пути».
Цель медитации — научиться дарить и принимать любовь, ощутить единство со всем окружающим миром и раскрыть в себе источник любви и счастья.
Что вас ждёт в выпуске:
- Пошаговая инструкция для глубокой релаксации: вы научитесь последовательно расслаблять тело, начиная от мышц живота и заканчивая мышцами лица;
- Визуализация источника любви и счастья в центре груди — вы представите, как из вашего сердца исходит свет, наполняющий теплом и добротой вас и всё вокруг;
- Поэтапное расширение пространства любви: от личного круга близких людей — к улице, району, городу, стране, планете и даже всей Вселенной;
- Опыт энергообмена — вы попробуете ощутить, как энергия любви и счастья циркулирует между вами и окружающими людьми, наполняя мир гармонией и взаимопониманием.
Чему вы сможете научиться:
- Расслабляться и отпускать напряжение;
- Визуализировать и удерживать мысленные образы;
- Чувствовать связь с близкими и всем человечеством;
- Культивировать в себе состояния любви и счастья и делиться ими с миром.
В подкасте используется мелодия из Альбома "Время Зимы" слушать можно на любимой музыкальной площадке. Выбрать музыкальную площадку можно по ссылке: https://band.link/timewinter
#медитация #духовнаяпрактика #внутренниймир #любовьисчастье #расслабление #визуализация #энергообмен #душевноеспокойствие #снижениенапряжения #саморазвитие #гармония #духовноеразвитие #умиротворение #практикалюбви #буддийскийпуть #Далайлама #накрыльяхмировогодуха #подкаст
Доброго времени, друзья!
В 24‑м выпуске подкаста мы погрузимся в практику проработки ключевых жизненных понятий — успеха, благополучия, богатства, любви, счастья и магии. Цель выпуска — помочь слушателям отделить эти понятия от навязанных извне ярлыков и представлений, раскрыть в себе их истинный внутренний ресурс.
Мы разберем распространённые подмены понятий (например, отождествление успеха с богатством или популярностью) и проведем очищение внутренних источников.
Практика проведена на базе технологий ИНП Ковалева С.В.
В подкасте звучит мелодия из альбома "Время Зимы" выбрать музыкальную площадку можно по ссылке: https://band.link/timewinter
Доброго времени друзья! Для звукотерапии, медитации, отдыха, транса, релакса, снятия стресса. Живая горная река и вибрации поющих чаш.
Доброго времени, Друзья! В этом выпуске мы разберемся кто для нас друг и как быть настоящим другом.
В этом выпуске будет:
Разбор феномена «призмы восприятия» — почему мы видим других людей не такими, какие они есть, а сквозь фильтр собственных убеждений;Примеры из жизни, показывающие, как наши мысли о других людях формируют реальность (ситуации на работе, в семье, в новом коллективе); Объяснение, как взаимные представления влияют друг на друга: почему позитивные мысли поддерживают человека, а негативные создают барьеры;Мелодия из альбома "Время Зимы". Слушать можно на любимой площадке. Выбрать площадку можно по ссылке: https://band.link/timewinter
Доброго времени, друзья! Предлагаю проделать практику на улучшение взаимоотношений в семье и повышение уюта дома. Для практики потребуется небольшое пространство это может быть комната и желательно какое то время, чтобы никто не мешал. Мы будем работь со своим бессознательным в проекции. Для общения со своим бессознательным будем использовать пространственный код. В ходе практики будем ресурсировать, прокачивать энергией любви себя, образы представления своих близких и свой дом (квартиру) и под воздействием добра трансформировать и улучшать образы себя в семье, образы представления своих близких и своего дома.
В основе практики взяты технологии ИНП Коволева С.В.
В подкасте звучит мелодия из альбома "Время зимы" слушать можно на любимой площадке. Выбрать площадку можно по ссылке: https://band.link/timewinter
Выбрать площадку для прослушивания подкаста можно здесь: https://mymusikru.mave.digital/ или здесь: https://mymusik.ru/podkast-na-kryljah-mirovogo-duha/
Доброго времени, друзья!
В этом выпуске предлагаю проделать одну небольшую практику. Проработать момент, когда делать что-то «влом». Иными словами, когда перед каким-то делом тело буквально ломает и делать не хочется.
Практика будет выполняться по методике ИНП Ковалева С.В. «Работа с субчастью».
О таких методиках можно узнать в книге «Нейротрансформинг. Команда нашего Я» автор Ковалев С.В. или в семинарах «Команда нашего Я», которые проводятся в институте ИИП https://psy-in.ru.
Как то весной на прогулке с шаманским бубном в степи.