Стыдно, когда видно! Как выйти из тени и разрешить себе быть

Стыд называют «кладбищем эмоций». Это то самое жгучее чувство, которое заставляет нас сжиматься, отводить глаза и мечтать о невидимости Но почему оно обладает над нами такой властью?

В этом эпизоде мы снимаем маски и честно говорим о чувстве, которое принято скрывать больше всего.

• Почему эволюция научила нас стыдиться и чем «здоровый» стыд отличается от токсичного, который разрушает личность

• Как формируется внутренний критик и чьим голосом он говорит, когда нам стыдно за свой успех, внешность или ошибки.

Эти и другие вопросы разберём в новом выпуске нашего подкаста

А так же обсудим практические шаги — как легализовать свой стыд, пережить его и перестать зависеть от чужого мнения

Если у вас есть вопросы или предложения (новые темы, герои на психологический разбор) - пишите Татьяне в группу ВК https://vk.com/ta_psycholog

Мы с удовольствием все прочитаем, ответим и возьмем себе в работу