Что делать, если испортился сон? С чего начать?

Из сегодняшнего выпуска вы подробно узнаете о системе работы со сном. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Почему важно работать в системе? Потому что, если мы действуем точечно, то и результат получаем соответствующий. Спонтанность и непоследовательность удлиняет путь к хорошему сну.

Что именно входит в систему, разбираю в подкасте.

Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.