Если ребенок просыпается в 4 утра, сделайте это..

Сегодня консультант нашей команды, Эльвира Ким, расскажет, что делать если ребенок просыпается в 4 утра. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации по сон и не только.

Разобрала ситуацию мамочки

"Ребенку без недели 4 месяца. Засыпает примерно с 21:00 до 21:30. Уже около двух недель он просыпается примерно в 04:00.

С 21:00 до 04:00 просыпается на кормление грудью 2-3 раза.

После пробуждения в 04:00 немного ест, потом гуляет, становится активным, машет ручками и ножками, и через минут 30 начинает тереть глаза и капризничать.

Дальше я пытаюсь его снова уложить, так как вижу признаки усталости (трёт глаза, зевает), но уложить не получается. Он начинает ныть, выгибаться, беспокоится. Я пробую укладывать каждые 10–15 минут, но безуспешно.

Иногда к 06:00–07:00 он может уснуть минут на 20, затем просыпается. Потом может быть ещё один короткий сон около 09:00 (тоже примерно 20 минут). Нормальный сон получается только на улице в 11:00, там он спит 2–2,5 часа. И к 16:00 идем ещё раз на улицу на 1,5-2 часа , чтоб ребенок поспал.

Подскажите, пожалуйста, как правильно действовать при пробуждении в 04:00 и как помочь ребёнку снова уснуть в это время?"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.