Основной контент книги Выдыхаем напряжение
Podcast

Episode duration 02 min.

2024 year

12+

Выдыхаем напряжение

author
Шедина Светлана
Podcast
0,0
Rate the book
0
Leave a review
Book in Russian
$0.33

About the podcast

Удлинённый выдох (4–6) помогает мягко снизить внутреннее напряжение и создать состояние покоя.


Мой Telegram-канал: https://t.me/svetashedina.
Last update:
24 December 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
24 December 2024
Writing date:
24 December 2024
Duration:
02 min. 58 sec.
Copyright holder:
Подкаст Вандерласта
Download format:

People also read with this podcast

Вопрос–Ответ: напряжение во время практикиШедина Светлана
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Два самых неожиданных способа снять нервное напряжениеВладимир Лаговский
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Сила свободы: Как перестать контролировать и начать житьАртем Демиденко
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Веселые мелодии. Песни, после которых хочется улыбатьсяРадио «Комсомольская правда»
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Мягкая сила женщины бизнеса. Книга 5Яна Тоноян
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко and others
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 153 оценок
Gedichte bizarr - Teil 2Christian Bales
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко and others
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 78 оценок
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощиАлексей Красиков
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 266 оценок
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобиюПавел Федоренко and others
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 46 оценок
1x