Можно ли перестать себя критиковать

Всем привет, это снова психологи Watamota! Вышел новый выпуск нашего еженедельного подкаста ️

Из него вы узнаете:

Кто такой внутренний критик, каким он бывает и откуда берётся

Лайфхаки, помогающие меньше себя критиковать

Нужно ли полностью избавляться от самокритики?

Надеемся, вам понравится и будет полезно!