Основной контент книги Как перестать жить по остаточному принципу и выстроить комфортный график работы.
Podcast

Episode duration 1 h. 02 min.

2026 year

12+

Как перестать жить по остаточному принципу и выстроить комфортный график работы.

About the podcast


Финальный выпуск второго сезона

Сейчас у меня довольно сложный период, и работа над этим выпуском стала для меня маленьким островком нормальности и смысла — способом немного отвлечься и сделать что-то полезное.

В этом эпизоде мы со Светланой Николаевой, преподавателем английского для карьеры и собеседований и коучем, говорим о том, как выстроить комфортный график работы преподавателя.

Дослушайте выпуск до конца, и вы узнаете:

• Как перестать жить по остаточному принципу

• Как слушать себя и находить свои пики энергии

• Почему хороший рабочий график напрямую связан с умением выстраивать границы

• Почему комфортный график — это не раз и навсегда

Сейчас середина апреля, скоро лето, и многие уже начинают задумываться о новом учебном годе и новом ритме. Думаю, разговор пришёлся очень вовремя, хоть и был записан более года назад. 

Ссылки на соцсети Светы:

• https://t.me/coaching_chronicles

• @sve.nik

Это последний выпуск второго сезона.

Я потихоньку работаю над концепцией третьего сезона, который будет посвящён переходам и переменам в жизни и работе — теме, которая сейчас особенно актуальна для многих из нас.

 


Спасибо, что были со мной в этом сезоне.

До новых встреч и приятного прослушивания!

Last update:
20 April 2026
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
20 April 2026
Writing date:
20 April 2026
Duration:
1 h. 02 min. 04 sec.
Copyright Holders:
Автор, Ольга Кочегарова
Download format:
1x