Основной контент книги 10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Podcast
Episode duration 04 min.
2019 year
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
About the podcast
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
Last update:
14 September 2022
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+Release date on Litres:
14 September 2022Writing date:
28 May 2019Duration:
04 min. 13 sec. Publisher: