Основной контент книги 10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Podcast

Episode duration 04 min.

2019 year

0+

10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

About the podcast

Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро — не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.

Last update:
14 September 2022
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
14 September 2022
Writing date:
28 May 2019
Duration:
04 min. 13 sec.
Copyright holders:
ООО «Буферная бухта», Автор
Download format:
1x